zma olimp

[...] okolo treningowa bcaa kreatyna przed i bezposrednio po treningu pozniej interwaly i 25g scitec isolat whey 22.30 kolacja.dodatkowo na dobry poczatek biore witaminy olimp, zma , witaminy d3+k2 tez olimp i omega3. . ..3 dni wolne od treningu natomiast planuje 2 dni wykorzystac do biegania (1 godzina) 3 dzien calkowity odpoczynek. Czy mogl by [...]

Wiam, kupiłem sobie takie produkty jak w temacie chciałbym nabrac troche masy mięśniowej. Co moge jeszcze dokupic do takiego składu. Mysłalem nad Kreatyna+Dekstroza(Trec) i Xtreme Pro ZMA(SNI) a na kopa cos z Thermo-podobnego :} Co myslicie o taki doborze supli ? Miałbym jeszcze prośbe aby ktos z was mi rozpisal jak mam brac tesuple co o których [...]

A więc tak, zanim zacznę muszę uprzedzić, że zacząłem pierwszy HST po ośmioomiesięcznej przerwie, przez te osiem miesięcy raczej beznadziejnie się odżywiałem ( 2-3 posiłki dziennie) było torchę alkoholu itp. Dlatego też waga mi spadła do 71 kg. Moja normalna waga bez treningów to ok. 74 kg. Wyniki które osiągnąłem na HST uważam nie do końca za [...]

[...] na ultimate protein na 100g: bialko 73 wegle 7,60 tluszcz 5,70 czy dorzucic jeszcze np w czasie treningu lub przed jakies wegle? izoplus olimpu albo jakies carbo? zakupie zma tylko narazie w aptece dostac tego nigdzie nie moge tak na marginesie to biore omege3 500-1000mg dziennie wiec w skrocie jak brac bialko w DT i NT czy brac do tego jakies [...]

[...] pierwszym a drugim było pare miesięcy przerwy) Teraz chciałbym podjąć: cell pump 2x 665 g mass gain - megabol 3000 g vital max tribulus terrestris 100 kaps. olimp/trec zma 60 kaps life energy 60 kaps (praca na nogach) Do tego naturalnie dodatkowo białeczko przez cały czas (teraz, wcześniej i po cyklu - konkretnie ostrowia) i mineral pack, [...]

Olimp Chela MZB Sport Formula ..mam pare pytan co do tego produktu czy to jest to samo co zma olimpu tylko o wiekszym wchlanianiu czy moze sie myle ????bo skladowo niby podobne ...i czy kytos bral oba te produkty bo jestem ciekaw dzialania na poszczegolne jednostki:)

Staż: ~2 lata w domu z 5kilowymi hantlami Wiek: 16, rocznikowo 17(20.08.1992) Wzrost: 180cm Waga ~62kg TRENING A Klatka, triceps Wtorek 1. Pompki na trzech taboretach 4x 2. Pompki z nogami na podwyższeniu 4x 3. Pompki z klaśnięciem 4x 4. Rozpiętki 3x 1. Pompki w podporze tyłem 4x 2. Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc 3x B Plecy, [...]

[...] tej cenie) spalacz- Man - Scorch (mam juz doswiadczenie w tych sprawach, czytalem ze scorch to dobry klasyk) kreatyna- Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500g (czytalem ze super dzialanie.to bedzie moja pierwsza kreatyna, jakies sugestie przy dawkowaniu lub uzyciu?) zma- nie wiem czy to kupowac hmmm... jakies sugestie. pozdrawiam

witam posiadam taki zestaw odzywek ktos ogarniety w temacie dał by rade jakos to rozpisac jak to brac itd. ogolne celke poprawa sylwetki Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g MHP - Glutamine SR - 1000 g Olimp - CARBONOX - 1000g Pvl - Mutant TEST - 180kap Pvl - Mutant Bcaa Caps - 400kap Pvl - Mutant Mayhem - 720g Pvl - Amino - 600tab Universal [...]

Pytania z serii - zły sen, regeneracja. Dieta jest ułożona, wprowadzana. 1. Co sądzicie o TREC Gaba 750 mg? Czy suplementacja produktem typu GABA mija się z celem? 2. ZMA czy Olimp vita-min multiple sport? Jeśli chodzi o cynk i magnez + cena to lepiej wyglądają witaminy, ale może o czymś nie wiem... :D 3. Scitec nutrition - [...]

Witam! Na wstępie coś o sobie napiszę. Nazywam się Kuba mam 26 lat z zawodu jestem kucharzem, aktualnie pracuję na kuchni w hotelu. Styczność z siłownią miałem jakieś 1.5 roku temu wytrwałem na niej 4 miesiące, niestety zawirowania z pracą i w rodzinie uniemożliwiły mi dalsze trenowanie. Znalazłem dobrą pracę blisko domu jest czas jest motywacja i [...]

Witam. Ostatnio w moje ręce wpadły takie o to suple: ZMA Activlab, ALLNUTRITION CARBO MULTI MAX, ALLNUTRITION VITAMIN C, OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, OSTROVIT BCAA 2-1-1 oraz OMEGA 3. Pytanie brzmi jak dobrze rozplanować cykl typmi suplami żeby maksymalnie wykorzystać ich potencjał na redukcji? Dziękuję i pozdrawiam [...]

[...] góra nogi itp znacznie się poprawiają a talia cały czas stoi w miejscu, (na tą chwilę jest to 97cm). Moje pytanie co robić i czym to jest spowodowane ? Dieta jest bardzo urozmaicona, codziennie jem praktycznie coś innego, a raz na tydzień wpada jakiś skromny cheat meal. Pozdrawiam Suplementacja: Omega 3- 1g dziennie Witaminy i minerały Olimp po [...]

Mam 28 lat, startuję od poniedziałku po dwutygodniowym L4. Dieta dopięta, trening dopasowany pod kątem pracy 3 zmianowej. Mam taką metodykę łykania supli: Śniadanie: Mutli SFD 2 tablety B-Komplex SFD 1 tableka Czosnek SWANSON 1 kapsułka Bacopa monnieri + Maca od razu celuję w duże dawki Noc: ZMA SFD 2 tablety MagneFar 3 tablety Gold Omega 3 sport [...]

[...] -Klata: 106 cm -Udo: 58 cm -Talia: 88 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wpc, aakg, omega3, Olimp vitamin, zma+b6 ze sterydów brałem w przeszłości meta, test, master 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

ZMA OLIMP 120 kap. 76 zł 1 kap. zawiera: magnez 150 mg cynk 10 mg wit. B6 3,5 mg w calym opakowaniu: magnez 18 g cynk 1,2 g wit. B6 0,42 g popularny preparat Filomag B6 1 tab. 600 mg (jonow 40 mg), opakowanie 50 tab. za 7 zl, w opakowaniu: magnez 2 g wiec 18 g tj. 9 opakowan filomag B6 kosztuje 63 zl Warto zwrocic uwage ze w ZMA sa chelaty (duzo [...]

Bardzo dobre ZMA, a na pewno najlepsze cena/jakość: 27,50zł za 30 porcji! Do tego tylko dwa kapsy - zawsze to przyjemniej się łyka niż 3 ;) Miałem ZMA Olimp'u, Inkospor'a, ActivLab'u, Tested'a i to jest imho najlepsze i ma nawet ładne opakowanie :)

Juz chce watek poprowadzic do finishu, wiec chce dokladnie napisac jaki mam asortyment supli. : Kreatyna mono, Cytrulina czysta, ALLNUTRITION MEN'S SUPPORT EXTREME (na libido, jutro zamowie), ACTIVLAB ZMA, OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, OLIMP GOLD LECYTYNA 1200 i w szawce mam gdzies Energon x 1000 od nowosci tam lezy. Jak polecacie suplementowac, [...]

wbrew pozora ZMA Olimp w postaci chelatowej wychodzi dosyc tanio w przeliczeniu na ilosc i dawki tych mineralkow w porownaniu do aptekarskich, pamietajcie 500 mg nie zawsze sie rowna 500 mg, licza sie jony substancji czynnej Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! [...]

przeciez robilem Wam wczesniej wyliczenie sprawdzcie na poprzednich stronach, ZMA Olimp najtaniej wychodzi 120 kap.(40 porcji) za 76 zl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]